Smoothie mâche-banane-fraise
Menu santé Sans arachides Sans gluten Sans lactose Sans œufs Végétarien
Ingrédients
PRÉPARATION
- Mettre le lait, la banane, les fraises et le basilic dans le mélangeur.
- Pendant que le mélageur roule, ajouter graduellement la mâche à l’intérieur.
- Lorsque le mélange est uniforme, servir.
Note
Pour les sportifs, ajouter 1-2 oeufs pour faire une boisson protéinée
AUTEUR
Hydroserre Mirabel
Produits utilisés
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