
Framboise
- Disponibilités
- Mi-juillet à début octobre
Saviez-vous que la framboise est riche en fibres? Elle en contient autant par 125 ml (½ tasse) que 2 tranches de pain de blé entier! Les fibres sont entre autres bénéfiques pour la santé intestinale ainsi que pour aider à contrôler le cholestérol sanguin.
Saviez-vous que chaque framboise est constituée de 75 à 125 petits grains nommés « drupéoles »?
Savez-vous la valeur nutritive de la framboise?
Pour 125 ml (½ tasse) cru :
Énergie : 35 kcal, Glucides : 8g, Fibres : 4g (bonne source de fibres)
Vitamine C : 30 % de l’AQR (bonne source de vitamine C)
Manganèse : 20 % de l’AQR (bonne source de manganèse)
42 Producteurs
G. Séguin
Saint-Joseph-du-Lac
Laurentides
Huard Inc. (Jardinier)
Saint-Joseph-de-Beauce
Chaudière-Appalaches
Jardins de Versailles Inc.
Mont St-Grégoire
Montérégie
L'Arc-en-Ciel du Paradis
Cap-Santé
Capitale-Nationale
Lauzon Denis & Fils Inc. (Les Fermes)
Saint-Eustache
Laurentides
Le Marché de Nicolet
Nicolet
Centre-du-Québec