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Quinoa aux canneberges et délicatesse de gadelle sauvage

Économique Menu santé Sans arachides Sans gluten Sans lactose Sans œufs Végétarien
Préparation 20 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Portions 4

Ingrédients

  • Quinoa
  • Vinaigrette

PRÉPARATION

Quinoa:

  1. Dans une casserole, faire chauffer l’huile sur un feu moyen, ajouter les canneberges et le quinoa.
  2. Verser l’eau et le jus de canneberges. Assaisonner au goût. Porter à ébullition, diminuer le feu à doux, couvrir, laisser mijoter 12 à 15 minutes.
  3. Saupoudrer de Délicatesse de gadelle sauvage, laisser reposer 5 minutes hors du feu.

Vinaigrette:

  1. Dans une casserole, faire chauffer l’huile sur un feu moyen-fort, ajouter les canneberges et saupoudrer de sucre. Laisser fondre le sucre et mélanger les canneberges. Laisser le tout caraméliser.
  2. Verser le vinaigre et mélanger, puis ajouter le jus.
  3. Réduire le feu à doux et poursuivre la cuisson 3 minutes. Hors du feu, saupoudrer de Délicatesse de gadelle sauvage. Couvrir et laisser reposer.
  4. Une fois le mélange tiédi, ajouter l’huile et bien mélanger. Incorporer la vinaigrette au quinoa. Ajouter des légumes cuits d’avance au goût (brocoli, asperges).

Cette recette provient de PapilleSouriantes; Source de créativité pour un goût authentique!

AUTEUR

Audrey Loze – Papilles Souriantes

http://www.papilles-souriantes.com/

Produits utilisés

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