Jardiner pour la santé et la beauté

Jardiner pour la santé et la beauté !

Le jardinage est une activité bénéfique, non seulement pour la santé de l’environnement, mais aussi pour la vôtre. Il va sans dire que l’aménagement du jardin, du pourtour de la maison, de la terrasse ou du balcon est un bonheur garanti. En plus d’être un loisir agréable et un plaisir pour les yeux, le jardinage a de multiples effets positifs pour le bien-être des gens qui pratiquent cette activité lors de la belle saison.

De nos jours, la qualité de l’environnement est une préoccupation commune. Le simple fait de se procurer une plante pour l’intérieur ou l’extérieur de la maison est une bonne façon d’améliorer l’air ambiant. Les plantes produisent de l’oxygène et procurent ainsi un élément essentiel qui vous permet de respirer. Les plantes réduisent aussi la pollution atmosphérique. Plusieurs études démontrent que les feuilles des plantes absorbent de nombreux polluants gazeux. De plus, les plantes purifient l’air que vous respirez en recueillant sur leurs feuilles des poussières, du pollen et de nombreuses autres particules. En outre, il est vrai de dire que les plantes contribuent à diminuer le nombre de visites chez le médecin.

Bon pour le corps… et l’esprit

Le jardinage n’est pas seulement bénéfique pour l’environnement, il l’est aussi pour ceux et celles qui pratiquent cette activité si stimulante. Le jardinage est une activité vivifiante qui apporte bien-être, enthousiasme, motivation et créativité. Par conséquent, le jardinage devient une solution pour surmonter le stress quotidien. Cela dit, les plantes peuvent aussi réduire certains risques de maladies, notamment l’asthme. Le jardinage est d’autant plus intéressant qu’il est considéré comme un sport doux, mais efficace. En effet, trente minutes de jardinage correspondent à trente minutes de marche.

En d’autres termes, les plantes et le jardinage sont plus que de l’embellissement. En plus d’enjoliver votre propriété ou votre intérieur et d’être un atout esthétique, les plantes ont des effets positifs indéniables sur votre environnement et votre santé. Pour que l’expérience du jardinage soit gratifiante et plaisante, vous devez d’abord vous informer sur le sujet et poser des questions. Vous n’êtes peut-être pas tous, naturellement des jardiniers dans l’âme. C’est pourquoi les spécialistes de l’horticulture ornementale au Québec sont là pour vous offrir des conseils et rendre le jardinage simple et agréable. Que vous disposiez d’un grand jardin ou d’un balcon, les plantes et le jardinage s’offrent à vous. Pourquoi alors ne pas en profiter pour embellir vos vies ?

Des plantes qui fleurissent tout l’été

Voici quelques coups de cœur qui feront de votre expérience de jardinage une vraie réussite !

• Angelonia

Description : plante annuelle qui produit plusieurs épis de fleurs. L’angelonia a des feuilles étroites et pointues. Cette plante est appréciée pour sa floraison prolongée et abondante, autant en plates-bandes que dans les arrangements floraux.

Hauteur : 40-50 cm

Largeur : 30-45 cm

Exposition : soleil

Type de sol : fertile, humide, mais bien drainé

Utilisation : massifs, pots patio, balconnières

• Dahlia

Description : plante annuelle de grosseur moyenne qui est appréciée pour ses grosses fleurs doubles et ses longues tiges. Cette plante fleurit tout l’été et est un excellent choix pour donner des couleurs vives au jardin.

Hauteur : 25-50 cm

Largeur : 25-50 cm

Exposition : soleil à mi-ombre

Type de sol : bien drainé

Utilisation : massifs, pots patio, balconnières

• Géranium

Description : plante annuelle très populaire. Ses magnifiques fleurs en forme de gros pompons se dressent sur une tige robuste. Le géranium résiste à la sécheresse, au vent et au soleil ardent. Il est idéal pour les arrangements floraux, les massifs, les paniers suspendus, etc.

Hauteur : 30-60 cm

Largeur : 30-60 cm

Exposition : soleil

Type de sol : riche, bien drainé et plutôt sec

Utilisation : massifs, pots patio, balconnières, jardinières

• Impatiens de Nouvelle-Guinée

Description : plante annuelle très populaire au feuillage brillant, pointu et très dense. Ses fleurs sont plus grosses que celles de la gamme d’impatiens walleriana et sont offertes dans une multitude de coloris.

Hauteur : 25-30 cm

Largeur : 30-40 cm

Exposition : mi-ombre à ombre

Type de sol : frais, riche et bien drainé

Utilisation : massifs, pots patio, balconnières, jardinières

• Bégonia tubéreux

Description : plante annuelle persistante et très florifère. Ces bégonias produisent de grosses fleurs doubles durant tout l’été. Plante idéale pour les arrangements floraux qui peut aussi servir pour les massifs.

Hauteur : 25-30 cm

Largeur : 30-38 cm

Exposition : mi-ombre à ombre

Type de sol : léger, humide, mais bien drainé

Utilisation : massifs, pots patio, balconnières, jardinières

• Impatiens

Description : plante annuelle très populaire au feuillage petit, pointu et très dense. Cette plante est très florifère, même dans les jardins d’ombre. Les impatiens sont offertes dans une multitude de coloris. Elles sont idéales pour les massifs.

Hauteur : 25 cm

Distance de plantation : 25 cm

Exposition : mi-ombre à ombre

Type de sol : humide et bien drainé

Utilisation : massifs, bordures, pots, bacs à fleurs, jardinières

• Bégonia Big

Description : plante annuelle grande, persistante et très florifère. Son feuillage est charnu et luisant. Les bégonias produisent de grosses fleurs simples durant tout l’été. Plante idéale pour les massifs qui peut aussi servir en contenant dans un sol riche et bien drainé.

Hauteur : 40-50 cm

Largeur : 40-50 cm

Exposition : mi-ombre à ombre

Type de sol : léger, humide, mais bien drainé

Utilisation : massifs, pots patio, balconnières

• Pétunia végétatif

Description : plante annuelle au port retombant cultivée pour sa floraison abondante et durable. Cette plante est idéale dans les jardinières. Elle forme une masse colorée très voyante. Avec ses grosses fleurs en forme de clochette, c’est une plante qui fleurit tout l’été.

Hauteur : 20-25 cm

Largeur : 50-100 cm

Exposition : soleil à mi-ombre

Type de sol : léger, fertile et bien drainé

Utilisation : massifs, pots patio, balconnières, jardinières

Source : APMQ