1. Mettre le lait, la banane, les fraises et le basilic dans le mélangeur.
2. Pendant que le mélageur roule, ajouter graduellement la mâche à l'intérieur.
3. Lorsque le mélange est uniforme, servir.

* Pour les sportifs, ajouter 1-2 oeufs pour faire une boisson protéinée