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Petits fruits à l'érable

Végétarien
Repas cru
Sans arachides
Sans gluten
Sans lactose
Sans œufs
PORTIONS

4

INGRÉDIENTS
PRÉPARATION

INGRéDIENTS

  • 250 ml (1 tasse) de mûres
  • 250 ml (1 tasse) de framboises du Québec
  • 250 ml (1 tasse) de bleuets
  • 250 ml (1 tasse) de petites fraises
  • 60 ml (1/4 tasse) de sirop d’érable

PRÉPARATION

Nettoyez les fruits et déposez-les dans un bol. Ajoutez le sirop d’érable. Prenez soin de ne pas trop mélanger, car ces petits fruits sont délicats.

Servez le tout tel quel pour un dessert rafraîchissant ou avec un plateau de fromages.

INGRéDIENTS

  • 250 ml (1 tasse) de mûres
  • 250 ml (1 tasse) de framboises du Québec
  • 250 ml (1 tasse) de bleuets
  • 250 ml (1 tasse) de petites fraises
  • 60 ml (1/4 tasse) de sirop d’érable

PRÉPARATION

Nettoyez les fruits et déposez-les dans un bol. Ajoutez le sirop d’érable. Prenez soin de ne pas trop mélanger, car ces petits fruits sont délicats.

Servez le tout tel quel pour un dessert rafraîchissant ou avec un plateau de fromages.

AUTEUR

Franca Mazza- Menu plaisirs maraîchers Été 2011

Produits utilisés

Fraise

Début juin — Fin octobre

Voir la fiche
Framboise

Début juillet — Mi-septembre

Voir la fiche
Mûre

Début août — Fin septembre

Voir la fiche
Pomme Vista Bella

Début janvier — Fin décembre

Voir la fiche
Tatsoi

Début janvier — Fin décembre

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H1Z 4H7, Canada

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